En definitiva, resulta fundamental tomar en cuenta la Vitalidad y la seguridad al momento de realizar pausas activas en el trabajo, tanto a nivel personal como empresarial.En esquema, seguir las recomendaciones de la OMS sobre la implementación de pausas activas en el trabajo no solo contribuye a mejorar la salud y el bienestar de los empleados, s

Incorporar pausas activas en tu rutina diaria puede ser un cambio positivo que beneficiará tu bienestar físico y mental, Vencedorí como tu rendimiento en el trabajo. Comenzar con las pausas activas es sencillo y puede marcar una gran diferencia en tu calidad de vida.Ejercicios de postura: Enseñar a los estudiantes ejercicios para mejorar la pos